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注意事项1

发布时间:2020-06-12 浏览:次    编辑:漳州九乐棋牌

Description:░(1)减肥的头几天,体重下降幅度较大;随后脂肪含量也下降,但蛋白质增加,故体重尤明显变化。(2)在摄能相同情况下,晚餐半盛、餐次少者易发胖。(3)对肥胖者来说,要记住░,本文发布时间:2020-06-12,关于【注意事项】的文章内容即将呈现,预计花费您54秒时间

(1 )减肥的头几天,体重下降幅度较大;随后脂肪含量也下降,但蛋白质增加,故体重尤明显变化。

(2 )在摄能相同情况下,晚餐半盛、餐次少者易发胖。

(3 )对肥胖者来说,要记住“ 一天少一口,体重向下走;一天多一口,体重向上走” 。

(4 )结婚后因为饮食组成和习惯的改变易发胖,因此,结婚后需注意体重的改变,防止肥胖。

(5 )秋季是人最容易长脂肪的季节,因此,秋季的时候需多注意体重的变化。

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